A menstruação feminina pode ser influenciada por uma variedade de fatores internos e externos. Muitas vezes, o ciclo menstrual sofre mudanças que parecem não ser importantes, mas são uns dos principais indicadores de uma boa saúde. Dieta afeta menstruação sim e não há dúvidas em relação a isso. Pode até não ser um grande problema…
Muita gente se pergunta diariamente se o amendoim engorda. A verdade é que depende de como você o consome. Normalmente as pessoas comem o amendoim com bebidas alcoólicas no bar. Dessa forma, sim, o amendoim engorda. Contudo, se você usa-o de forma natural, ou seja, cru, consome uma porção pequena de até 100 gramas por…
Lista de frutas para diabéticos Muitas pessoas pesquisam por lista de frutas para diabéticos tipo 2. Quem tem a doença ou convive com alguém que tem sabe que não é qualquer fruta que o doente pode comer. Maçãs, frutos vermelhos, abacate, limão, morangos, romã e muitas outras são as melhores frutas para diabéticos. Mas há…
Quer saber quais os benefícios da caminhada e corrida? Nunca antes o amor ao próprio corpo e à própria saúde esteve tão na moda. E que bom! É maravilhoso cuidar do seu organismo e deixá-lo o mais saudável possível. Muitas pessoas estão seguindo, portanto, a estrada das atividades físicas, e entre elas está a corrida…